Il dott. Nicola Plebani, psicologo iscritto all’Ordine degli psicologi fornisce un sostegno professionale a chi si trovi ad affrontare specifiche problematiche.
Richiedere un aiuto di questo tipo comporta un beneficio importante nella vita di una persona, rivolgiti a questa figura se:

• ti senti sopraffatto da un sentimento prolungato di impotenza e di inadeguatezza, di incapacità nel modificare la situazione in cui ti trovi;
• ti senti sempre più frequentemente sconfitto, triste o abbattuto;
• non ti senti bene o non ti riconosci più in te stesso;
• cominci ad evitare situazioni o attività che reputi penose o difficili;
• ti preoccupi in maniera eccessiva del giudizio degli altri, ricercandone freneticamente l’approvazione;
• nonostante gli sforzi profusi, l’aiuto e i consigli delle persone a te vicine, i tuoi problemi non sembrano migliorare o addirittura peggiorano;
• comincia a diventare difficile concentrarsi sul lavoro e sulle attività quotidiane;
• avverti una preoccupazione eccessiva o immotivata per alcuni aspetti della tua vita;
• tendi sempre più spesso a prenderti responsabilità o colpe di scelte altrui;
• hai vissuto una situazione traumatica o che hai percepito come tale e non riesci a smettere di pensarci;
• alcuni tuoi comportamenti legati al consumo di cibo, alcool, droga o fumo, stanno iniziando a diventare opprimenti e pericolosi;
• soffri in modo ricorrente, e senza riuscire ad individuare cause organiche, di mal di testa, mal di stomaco o indebolimenti del sistema immunitario;
• fai uso costante e regolare di sostanze per far fronte alle difficoltà;
• hai perso progressivamente voglia e interesse per attività che prima amavi intraprendere o non riesci più a farle;
• le tue relazioni affettive o sentimentali sono spesso tese e conflittuali;
• diverse persone a te vicine si dicono preoccupate per il tuo stato emotivo o psicologico;
• ti capita sempre più spesso di avere eccessi di aggressività, a volte difficili da controllare e potenzialmente pericolosi per te o per gli altri.